神奈川県在住の40代会社員、ゆるリ部長です。
仕事や家庭、将来の不安で心がいっぱいになったときに『嫌われる勇気』と出会い、周りを変えようとするのではなく、自分を変えることの大切さに気づきました。
現在は、生活習慣やメンタルを見直しながら、ブログや副業にも挑戦中です。
このブログでは、
👉 40代からでもやり直せること
をテーマに、
メンタルの整え方や健康習慣づくり、実際に取り組んだ変化の記録を、ゆるーい実体験ベースで発信しています。
実体験をもとに、無理なく続けられる方法を中心に紹介しています。
同じように悩んでいる方が、
「自分も変われるかも」と思えるきっかけになればうれしいです。
私の人生2週目のリスタートブログ。
どんなエンディングを迎えるのか。
よろしければ一緒に見届けていただければと思います。
X（旧Twitter）でも日々の活動やリアルな記録を発信しています。
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👉 ゆるリ部長@リスタートブログ奮闘中