2026-03

皆さまお疲れさまです。ゆるリ部長です。 物価高の影響で、家計に不安を覚えることはありませんか？ 私は正直、 「このまま今の生活を続けていて大丈夫なのか」 と本気で不安になりました。 何より、お金の不安を抱えた...

皆さまお疲れさまです。ゆるリ部長です。 ふと鏡を見たときに、 「あれ？こんなにほうれい線濃かったっけ……」 と思ったことはありませんか？ 私の顔に、異変が起こりました。 顎がない。ほうれい線がくっきり。 ...

皆さまお疲れさまです、ゆるリ部長です。 ジムに通いたいのに、時間がない。 そんな風に思ったことはありませんか？ 私がまさにそうでした。 家の近くにジムがない 筋トレ器具の使い方が分からない トレーナー...

皆さまお疲れさまです。ゆるリ部長です。 ついついお菓子を食べすぎてしまうことってありますよね。 私には、YouTubeを見ながらお菓子を食べる習慣がありました。 気づけば手が止まらず、動画が終わる頃にはお菓子の袋も空っぽ...

皆さまお疲れさまです。ゆるリ部長です。 皆さまには目標ってありますか？ 私には目標がありませんでした。 正確に言うと、結婚や子どもの誕生という出来事によって、人生の大きな目標を達成したような気になっていたのかもしれません...

皆さまお疲れさまです。ゆるリ部長です。 変わりたいのに変われない。頭では分かっているのに、一歩踏み出せない。 そんな風に思うことはありませんか？ 私は『嫌われる勇気』を読んで、考え方が大きく変わりました。 ただ、当...

皆さまお疲れさまです。ゆるリ部長です。 気分が落ち込むことってありますよね。 何をしても気が晴れない。やるべきことは分かっているのに、なかなか前を向けない。 私は昨年、人生で最大の気分の落ち込みと喪失感を味わいました。 ...

はじめまして。「ゆるっとリスタート部」のゆるリ部長です。 何だかやる気が出ない。 毎日が楽しくない。 昔は楽しめていたことが、今は楽しめない。 皆さんもそんなふうに感じたことはありませんか？ 私がまさにその状...