健康・美容

皆さまお疲れ様です。ゆるリ部長です。 以前、顔のシミが気になり始めたことをきっかけに、美白化粧水を使い始めました。 そのときの記事がこちらです。 ▶ 関連記事👉【ちふれ美白化粧水TA】40代男性が初めて使ってみた感想｜シ...

皆さまお疲れ様です。ゆるリ部長です。 皆さまには、「これがあると安心する」「これをすると落ち着く」というものや習慣はありますでしょうか？ 私にとって、気持ちを落ち着かせる習慣の一つが喫煙でした。 しかし最近になって、ふと...

皆さまお疲れ様です。ゆるリ部長です。 前回は「現状維持」を目標にアップデートした途端、なぜか体重が減るという、最後まで何がしたいのかよく分からない結果になりました（笑）。 あれから1か月。 毎週測っていた体重と体脂肪率は...

皆さまお疲れさまです。ゆるリ部長です。 前回は、一度は効果が出ずに諦めた医療脱毛をもう一度試してみようと思い直し、6回目の脱毛を受けることにしました。 その結果、ようやく脱毛の効果を実感することができました。 しかし、ま...

皆さまお疲れさまです。ゆるリ部長です。 前回、体重は67.1kgまで落ちました。 その体重がこの1か月でどのように変化したのか。 当時どのように感じていたのかも振り返りながらお伝えしていきます。▶ 実際に続けていることは...

皆さまお疲れさまです。ゆるリ部長です。 皆さまは髪の毛のパサつきが気になったことはありませんか？ 私は髪の毛に関しては少しだけ自信がありました。 もう10年以上前になりますが、美容師さんに、 「髪の毛はすごくきれい...

皆さまお疲れさまです。ゆるリ部長です。 早いもので、前回の「ゆるい食事改善と運動のリアルな結果を公開！」から1か月が経ちました。 前回は、ついに60kg台に突入し、少し増量してしまったところで終わりました。 正直、その時...

皆さまお疲れ様です。ゆるリ部長です。 【結論】 医療脱毛は5回では効果を感じにくい場合があります。 今回、6回目の施術を受けた体験をもとに、痛み・施術時間・実際の変化について正直にお伝えします。 ■ 体毛コンプレッ...

皆さまお疲れ様です。ゆるリ部長です。 自転車って長く乗っていると、原因不明の音が出ることがありますよね。 今回は、自転車から出る謎の音を解決するために行動した結果、どのように感じたかをお伝えしたいと思います。 自転車から...

皆さまお疲れ様です。ゆるリ部長です。 皆さん、目の下のクマが気になったことはありませんか？ ほうれい線が住み着いたことに気を取られていた私は、目の下にも立派なクマが住み着いていることに気が付いていませんでした。 ここは君...