部活動報告 【目標到達】ゆるい食事改善と運動を5か月続けたリアルな結果【Part5】
皆さまお疲れ様です。ゆるリ部長です。
前回は「現状維持」を目標にアップデートした途端、なぜか体重が減るという、最後まで何がしたいのかよく分からない結果になりました（笑）。
あれから1か月。
毎週測っていた体重と体脂肪率は...
ゆるリ部長
部活動報告 
部活動報告 【胸毛・腹毛】医療脱毛7回目の効果は？リアルな経過と感想をレビュー
皆さまお疲れさまです。ゆるリ部長です。
前回は、一度は効果が出ずに諦めた医療脱毛をもう一度試してみようと思い直し、6回目の脱毛を受けることにしました。
その結果、ようやく脱毛の効果を実感することができました。
しかし、ま...
メンタルトレーニング 怒りの原因を分析してみた｜感情に振り回されなくなった40代の気づき
皆さまお疲れ様です。ゆるリ部長です。
皆さまもイラっとすることはありますよね。
私もイラっとすることはあります。
でもイラっとしたときに、
「なぜあなたは怒っているのですか？」
そう聞かれたら、意外と具体的に...
部活動報告 【1ヶ月で−０．４kg】ゆるい食事改善と運動のリアルな結果を公開！パート４
皆さまお疲れさまです。ゆるリ部長です。
前回、体重は67.1kgまで落ちました。
その体重がこの1か月でどのように変化したのか。
当時どのように感じていたのかも振り返りながらお伝えしていきます。▶ 実際に続けていることは...
部活動報告 【40代男性】トリートメントを使い続けた結果｜髪のパサつきと向き合って感じた変化
皆さまお疲れさまです。ゆるリ部長です。
皆さまは髪の毛のパサつきが気になったことはありませんか？
私は髪の毛に関しては少しだけ自信がありました。
もう10年以上前になりますが、美容師さんに、
「髪の毛はすごくきれい...
部活動報告 【無言電話】40歳になって初めて「怖い」の感じ方は人それぞれだと気づいた話
皆さまお疲れ様です。ゆるリ部長です。
皆さんにも怖いものってありますよね。
私にも、もちろんあります。
今回は、一般的には怖いと思われるものが、認識のずれで私にはまったく怖くなかったことに気づいた話をします。
よう...
部活動報告 仕事を演奏会に例えたら、少し楽になった話
皆さまお疲れ様です。ゆるリ部長です。
皆さんは、上司や会社が敵に思えたことはありませんか？
私も少しだけ、そう感じてしまったことがありました。
会社や上司は売上のことしか考えていない。
労働者のことなんて考えていな...
部活動報告 比較をやめたら、本質が見えるようになった話
皆さまお疲れ様です。ゆるリ部長です。
何かを語る時、つい比較を使ってしまうことはありませんか？
私もそうでした。
比較は、とても分かりやすく伝えられる便利な手段です。
しかし文章を書き終えて読み返していた時、私はふ...
部活動報告 【副業】40代で初めてWEBライターの仕事をして気づいたこと｜初案件のリアルな感想
皆さまお疲れ様です。ゆるリ部長です。
新しいことを始める時、不安はつきものですよね。
私も副業を始めたいと思いながら、なかなか一歩を踏み出せずにいました。
そんな中、ブログ運営をきっかけにWEBライターという仕事を知り、...
部活動報告 【検証結果①】カラオケを本気で練習したらどこまで上手くなる？1か月の成果
皆さまお疲れ様です。ゆるリ部長です。
前回、現状分析の記事を投稿してから約1か月。
今回は「本気で練習したら歌は変わるのか？」を確かめるため、カラオケへリベンジしてきました。前回の記事はこちら👇
【検証①】カラオケを本気...