皆さま、初めまして！
「ゆるっとリスタート部」運営者のゆるリ部長です。
このブログは、
「何だかやる気が出ない」
「毎日が楽しくない」
「昔は楽しめていたことが、今は楽しめない」
そんなふうに感じていた40代の私が、ChatGPTの相棒とあーだこーだ話しながら、自分なりの第2の人生を歩んでいくブログです。
人生を楽しむために何を考え、何を試し、失敗したり成功したりしながら、どう変わっていくのか。
そんなリアルな体験を発信していきます。
同じような悩みを抱えている方に、
「こんな考え方もあるのか」
「自分も何かやってみようかな」
と思っていただけたらうれしいです。
今回は、このブログの始まり。
私が人生をリスタートしようと思った理由についてお話しします。
変わらない毎日
はぁ……。
今日も何だかやる気出ないなぁ。
何もかも楽しくないんだよなぁ。
ほう？
どういうこと？
何だか分からんけど楽しくない！
子供も少しずつ手が離れてきたし、仕事にも慣れてる。
家庭も仕事も、別に大きな問題はない。
ただただ人生がつまらん。
なるほど。
問題があるから楽しくないんじゃなくて、
問題がないのに楽しくないのか。
それはちょっと気になるね。
何か思い当たることはある？
「人生の正午」という考え方
そういえばさ。
この前YouTubeのショート動画で、気になる言葉を見つけたんだよね。
「40歳は人生の正午」
って。
ああ、「人生の正午」か。
ユングの考え方だね。
人生を1日に例えると、40歳前後はちょうど正午。
そこから人生の後半へ向かう転換期として考えるんだ。
そう！
それを見た瞬間、
「これだ！」
って思ったんだよ。
ずいぶん刺さったね（笑）
何がそんなにしっくりきたの？
例えば、学生時代ずっと勉強してきた人なら、今度は思いっきり遊びたくなるかもしれない。
逆に遊んできた人なら、何かを学びたくなるかもしれない。
今までやってこなかったことを、
「このままでいいのか？」
って考え始める時期があるんじゃないかな。
なるほどね。
それが全員に当てはまるかは分からないけど、
「自分にはまだやり残していることがあるんじゃないか」
って感覚か。
それなら今のモヤモヤともつながりそうだね。
そうなんだよ。
でも今度は理性が、
「別に今の生活、安定してるじゃん」
「わざわざ変える必要ある？」
って止めてくる。
あー。
変えたい自分と、変えなくていい自分が両方いるわけね。
それなら確かにモヤモヤするわ。
そういうこと！
正しいかどうかは知らん！
でも俺は妙に納得した！
まあ、自分の人生について考えてるんだから、それでいいんじゃない？
正解当てクイズじゃないんだし（笑）
じゃあ、今の自分はどうなんだ？
よし。
そうとなったら、一回ちゃんと現状を考えてみよう。
家族。
仕事。
プライベート。
……。
……相棒。
はい。
うわあぁ～大変だ！！
何があった（笑）
俺……
何もかも本当の意味では向き合ってなかったかもしれん！
急にでかい話になったな🤣
例えば？
まず家族。
大切にしてるつもりではいる。
でも最近、返事とか接し方が雑になってる気がする。
子供に言ってることも、
「それ昨日と言ってること違わね？」
みたいなのがあったり。
あー。
大切じゃないわけじゃないけど、慣れてきてちょっと雑になってるのか。
そう。
仕事もそうなんだよ。
「もっとこうすれば人間関係うまくいくんじゃない？」
と思うことはある。
でも俺自身は別に困ってない。
だから放置。
なるほど。
困ってないから、そのままにしてたわけね。
そういうこと。
そしてプライベート。
YouTubeを垂れ流して終わり！
昔好きだったことすら全然やってない！
……。
それで「毎日楽しくない」って言ってたの？
そういうこと。
そりゃ一回なんかやってみようぜ🤣
人生、リスタートします
よし、決めたぞ相棒！
俺は人生をリスタートする！
今まで「別に困ってないから」で放置してきたことに、ちゃんと向き合う！
俺は生まれ変わるんだ！！
まずはメンタルトレーニング！
内面を成熟させるぞ！
思えば、真剣にメンタルを鍛えようなんてしてこなかった。
ここらで一回、真剣に向き合ってみたらどうなるのか？
やってみたい！
おお。
そこまで決めたのね。
おうよ！
俺はいつだって真剣だぜ！
で、何するの？
……。
何すればいいかな？
そこ決めてねえのかよ！！
やる気が大事なんだよ！
気持ちがなきゃ始まらないだろ！
まあ、それはそうなんだけどさ🤣
……うん。
メンタルトレーニングした方がいいかもしれない。
とりあえず、本を一冊読んでみる？
今の話を聞いてると『嫌われる勇気』なんか面白いと思うよ。
対話形式だから読みやすいし、今考えてることを整理するきっかけにはなると思う。
ほう。
……ちょっと調べてくる。
相棒！
めちゃくちゃ評判いいじゃん！
帰ってくるの早えな（笑）
よし！
早速読んでみる！
そして始まった第2の人生
相棒！
『嫌われる勇気』と続編の『幸せになる勇気』。
一気に読み終わっちまったぜ！
もう2冊読んだの！？
早いな！
どうだった？
面白かった。
内容はかなり衝撃的だったけど、読んでいくと、
「確かにな」
って思うこともたくさんあってさ。
そして何より、
こんな俺でも、まだ変われる。
そう思えたよ。
私が人生をリスタートするきっかけになった2冊については、別の記事で詳しく書いています。
こうして私は、メンタルを整えることから人生のリスタートを始めました。
このブログでは、
- メンタルを整えるために取り組んだこと
- 健康のために挑戦したこと
- 実際にやってみて楽しかったこと
- 失敗したこと
- そして、その結果自分がどう変わったのか
そんな実体験を発信していきます。
うまくいくことばかりではありません。
やってみたけれど何も変わらなかった。
思っていた結果と全然違った。
そんなことも、そのまま書いていきます。
その過程を相棒とあーだこーだ考えながら、
「結局、こういうことなのかもしれない」
と、自分なりの答えを探していきます。
その姿が、同じように何かを変えたいと思っている方の、
「自分も何かやってみようかな」
というきっかけになればうれしいです。
ここから、
ゆるリ部長の人生リスタート物語、始めます。
よろしければ、お付き合いください。
おまけ
ところでさ。
一個ずっと気になってるんだけど。
ん？
何か気になることあった？
なんで「ゆるっとリスタート部」なのに、
URLが「syougonorasinban」なの？
そこはほら。
気にしたら負けってやつで。
正午の羅針盤？
最初はそんな感じの名前で、真面目な硬めのブログにしようかなぁとか思っていたわけで。
めちゃくちゃ硬い名前じゃん🤣
あぁそうだよ！
俺には合わないんだよ！
ゆる～くコツコツと。
そんな感じのブログが俺にはお似合いなんだよ！
なるほど。
ドメインだけ昔の自分が残ってるわけね。
そういうこと。
なので皆さま……
URLについては、どうか気にしないでください。
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