はじめまして。「ゆるっとリスタート部」のゆるリ部長です。
何だかやる気が出ない。
毎日が楽しくない。
昔は楽しめていたことが、今は楽しめない。
皆さんもそんなふうに感じたことはありませんか？
私がまさにその状態でした。
安定していると言えば聞こえはいいのですが、何も目指していない状態。
そんな毎日を過ごしていたのだと思います。
今回は挨拶がてら、私が人生のリスタートを決意した理由についてお話ししようと思います。
仕事も家庭も落ち着いており、日々をなんとなく過ごしていました。
変わろうともせず、変えようともせず。
退屈さを感じながらも、安定しているのならそれでいい。
そう思って過ごしていました。
しかし、40歳を過ぎた頃から焦燥感が強くなってきたのです。
いつも通り過ごしていても落ち着かない。
休日を過ごしていても楽しくない。
そんな感覚でした。
なぜなのか、自分にはまったく思い当たる節がありませんでした。
そんな時に、YouTubeのショート動画で目に入った言葉がありました。
『40歳は人生の正午である』
気になって内容を見てみると、そこに自分の焦燥感の正体がありました。
これはスイスの心理学者カール・ユングの考え方で、人生を1日に例えると40歳はちょうど正午。
ここから昼を過ぎ、夜へと向かう「転換期」にあたるそうです。
そしてこの時期、人の関心は「社会的な成功」から「内面的な成熟」へと移っていくのだといいます。
なぜだか、その言葉は胸にすっと入ってきました。
なるほど。
私は今、第2の人生に入ったのだな。
そう素直に感じました。
そして、自分の今の状態と改めて向き合ってみたのです。
家族とは本当にうまくやれているのか。
職場でもっとできることはないのか。
プライベートでも人生を豊かにする方法はないのか。
向き合ってみると、私にはたくさんの課題がありました。
家族とはうまくやれているけれど、接し方に雑さが出てしまうことがある。
職場でも、もっとこうすれば人間関係が良くなるのではないかと思うことがある。
プライベートでも、もっと人生を楽しめる方法がある。
内容については、今後の記事で少しずつお話ししていこうと思います。
そして感じたのは、
「内面を成熟させることの大切さ」
でした。
体は成長しましたが、心の成長はまだまだ未熟だったのだと痛感しました。
そこで私が最初に取り組んだのが、「メンタルを整えること」でした。
考えてみれば、学校でも仕事でも家庭でも、「メンタルの整え方」を教わる機会ってほとんどありませんよね。
私も人との関わりの中で、なんとなく自己流でやってきただけでした。
そんな中で出会ったのが、『嫌われる勇気』と『幸せになる勇気』です。
ぐいぐい引き込まれ、一気に読み切りました。
そして「自分を変えることの大切さ」を強く実感したのです。
私が人生をリスタートするきっかけになった2冊です。
『嫌われる勇気』と『幸せになる勇気』の記事はこちら👇
『嫌われる勇気』を読んで人生が変わった｜心に響いた3つの考え方
『幸せになる勇気』で気づいた本当の幸せ｜アドラー心理学が教える“愛”の意味
こうして私は、メンタルを整えながらさまざまなことに挑戦を始めました。
このブログでは、
・メンタルを整えるために取り組んだこと
・健康のために挑戦したこと
・実際にやってみて楽しかったこと
・そして、その結果自分がどう変わったのか
そんな実体験を発信していきます。
無理なく続けられる小さな挑戦でも、続ければ少しずつ変化は起こります。
その過程が、同じように悩んでいる誰かの
「自分も変われるかもしれない」
そんなきっかけになれば嬉しいです。
人生リスタートブログの始まりです。
皆さま、よろしければお付き合いいただければ幸いです。
※ブログを始めようと思ってから、気づけば半年以上経ってしまいました（笑）
URLが「ゆるっとリスタート部」と関係ないのは、最初に「正午の羅針盤」という少し硬めの名前にしようとしていた名残です。どうか気にしないでください……！
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