メンタルトレーニングに関する記事です
メンタルトレーニング 【アウェアファイ】AIパートナーとメンタルを整えよう！
皆さまお疲れ様です。ゆるリ部長です。
今日は私が「アウェアファイ」というアプリを用いて、私なりにメンタルを立て直したお話をさせていただきます。あくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではございませんのでご了承ください<(...
メンタルトレーニング 【副業】ユーキャンのWEBライター講座ではじめの一歩を踏み出そう！
皆さまお疲れ様です。ゆるリ部長です。
今回は、新しい一歩を踏み出すために私が利用させていただいたユーキャンのWEBライター講座についてお話しします。
「お金の大学」を読んでWEBライターを始めてみようと思った私は、またここでつ...
メンタルトレーニング お金は心の安定剤？｢お金の大学｣で稼ぐ力を身に付けよう！
皆さまお疲れ様です。ゆるリ部長です。
メンタルの記事なのになんでお金の話をしているんだろうと？と思われるかもしれませんが、お金はメンタル維持のためにすごく重要だと私は考えます。
例えば、すごく辛くてやめたくなるような仕事でも、...
メンタルトレーニング ｢幸せになる勇気｣から学ぶ本当の幸せとは
皆さまお疲れ様です。ゆるリ部長です。
本日はメンタルトレーニング第二弾、“幸せになる勇気”を読んだ結果のお話をさせていただきます。
“幸せになる勇気”は“嫌われる勇気”の続編にあたり、「アドラー心理学」を実践したが挫折した青年...
メンタルトレーニング ｢嫌われる勇気｣を読んで心に響いた3つのキーワード
皆さまお疲れ様です。ゆるリ部長と申します。
今回は“嫌われる勇気”を読んで自分がどのように変わったかをお伝えしたいと思います。
まず“嫌われる勇気”について簡単にまとめると、「アドラー心理学」の哲人とそれを否定する青年の対話を...
メンタルトレーニング メンタルを鍛えて理想の未来をこの手に
皆さまお疲れ様です。ゆるリ部長と申します。今回は私がメンタルトレーニングに取り組む理由についてお話します。
昨年のある時期、気持ちが落ち込んでしまい日常生活以外のことが何も手つかずになってしまいました。ネットの情報やYouTubeの...