2026-03-27

健康・美容

Daisoフェイストレーナーで顔の筋トレ!

皆さまお疲れ様です。ゆるリ部長です。 度重なる不摂生により、私の顔にある異変が起こりました。 顎がないし、ほうれい線がくっきり出とる! 正確には顎のラインが家出してしまい、いなくなってしまいました( ノД`) そり...
健康・美容

【ニンテンドースイッチ】自宅がジムに早変わり!ミラネスフィットネス!

皆さまお疲れ様です、ゆるリ部長です。 今日は私が毎日続けているエクササイズについてお話しします。 食事制限の時にお話ししたのですが、運動を続けておなかの平和を守ろうと決意した私は、どうすれば習慣的な運動を続けられるのか考えまし...
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