2026-03-26

皆さまお疲れ様です。ゆるリ部長です。 今回は健康テーマ第一弾“食生活の改善”についてお話していきます。 私は体重が激しく上下する体質です。骨格が太く、ある程度太っても痩せてもあまり誰からも指摘されないのをいいことに好きなだけ怠...

皆さまお疲れ様です。ゆるリ部長です。 本日はメンタルトレーニング第二弾、“幸せになる勇気”を読んだ結果のお話をさせていただきます。 “幸せになる勇気”は“嫌われる勇気”の続編にあたり、「アドラー心理学」を実践したが挫折した青年...